Dr. Holi Rajery - Linkedin
La création d’un jardin familial épanouissant incarne un projet intergénérationnel idéal, c’est l’occasion de tisser des liens plus forts entre les membres de la famille. Ils se créent à travers les différentes visions de chaque génération, l’apprentissage et le partage de nouvelles compétences.
Ce projet est bénéfique en tout point de vue puisque l’activité physique régulière est bénéfique pour le corps et l’esprit. Le rapprochement avec la nature, source d’apaisement et d’émerveillement, devient une réalité quotidienne. Enfin, on s’initie à l’autosuffisance partielle en fruits et légumes frais, pour une alimentation plus saine et responsable.
Comme le disait si bien l’écrivain français Marcel Proust, “laissons les jolies femmes aux hommes sans imagination”. Si nous transposons cela à notre sujet, nous pourrions dire “laissons les jardins banals à ceux qui manquent d’ambition”. Place donc à l’ambition, à la création de votre jardin familial épanouissant.
Engager un projet de jardin familial épanouissant demande réflexion et préparation. Pensez d’abord à l’espace dont vous disposez, à son orientation par rapport au soleil et à l’usage que vous souhaitez en faire. Ensuite, réfléchissez aux personnes qui participeront au projet : de quelles compétences disposent-elles, quels sont leurs goûts et qu’est-ce qui les motive ? Enfin, anticipez les difficultés que vous pourriez rencontrer, comme le manque de temps ou de ressources.
Pour débuter, posez les bases de votre projet de jardin familial. Que désirez-vous cultiver ? Des fruits, des légumes, des fleurs ou un mélange de tout cela ? En France, selon l’INSEE en 2021, 42% des foyers possèdent un jardin et parmi eux, 87% cultivent des fleurs et 78% des fruits ou des légumes. Chacun de vous devrait avoir un espace pour exprimer ses préférences.
Dessinez votre jardin, mettez-y vos idées, vos envies. L’Institut Français du Design a montré, en 2020, que le design participatif renforce l’adhésion à un projet. Il est donc essentiel de travailler sur ce point.
Passez à l’action, mettez vos mains dans la terre. Un rapport de l’OMS datant de 2019 montre que le jardinage réduit le risque de maladies cardiovasculaires et renforce la santé mentale.
Entretenez votre jardin avec amour et dévouement. Une étude de l’Université de Princeton en 2022 a révélé que le contact avec la nature augmente le sentiment de bonheur et réduit le stress.
Cueillez, savourez et partagez le fruit de vos efforts. Une publication de l’Université de Cambridge en 2021 a mis en lumière le lien entre la consommation de fruits et légumes frais et le bien-être physique et mental.
Un jardin familial épanouissant est plus qu’un simple espace vert. Il devient un patrimoine que vous pouvez transmettre à vos descendants. Il incarne vos valeurs de respect de l’environnement, de partage, de travail et de persévérance.