Laissez-moi vous dévoiler quelque chose, chaque personne a une histoire unique à raconter, et plus particulièrement nos aînés. Avez-vous déjà songé à partager la vôtre, riche de vos expériences, de vos aventures et de vos leçons de vie ? Le philosophe et sociologue Edgar Morin disait : “Nous sommes tous des historiens de notre propre vie”. Alors, mettons en lumière cette idée : transmettez votre histoire pour laisser un héritage de sagesse. Découvrez cinq conseils pour y parvenir.
Prenez le temps de recueillir vos souvenirs
Premièrement, prenez le temps de faire le tri dans votre mémoire. “Le souvenir est le parfum de l’âme”, une phrase profonde de l’auteur français George Sand, prononcée lors d’un discours à l’Académie française en 1835, illustre parfaitement l’importance de cette démarche.
1. Collectionner les souvenirs
Votre vécu mérite d’être partagé, vos souvenirs forment votre existence en vous aidant à comprendre d’où vous venez et à tracer votre chemin.
Prenez un carnet et rédigez tout ce qui vous vient à l’esprit : vos triomphes, vos erreurs, les moments forts et les détails les plus insignifiants.
Vous pouvez faire cet exercice quel que soit votre âge et où que vous soyez, confortablement installé dans votre salon à Paris ou en vacances sur la Côte d’Azur. Choisissez un moment où vous vous sentez détendu et que votre esprit est libre de vagabonder, par exemple pendant une soirée tranquille.
Cela ne vous coûte rien qu’un simple carnet et un stylo et vous gagnerez la satisfaction d’avoir réussi à capturer une part de votre histoire.
2. Choisir les histoires à partager
Dans cette même dynamique, sélectionnez les souvenirs les plus marquants à partager. Selon Jean-Pierre Rioux, historien français renommé, “la mémoire est un choix”, cité lors de son intervention au colloque de l’Université Paris-Sorbonne en 2017.
Que vous soyez un ancien marin de Bretagne ou une grand-mère de Provence, donnez-vous le temps de reprendre votre carnet, de le lire attentivement et de souligner les moments forts.
3. Organiser vos histoires
Devenez le bâtisseur de votre propre rêve. Comme l’a dit l’auteur britannique J.K. Rowling, “qu’il s’agisse de conteurs, de conteuses, de réalisateurs, de cinéastes, nous sommes tous des bâtisseurs de rêves”.
Organisez vos histoires pendant que vos souvenirs sont encore frais dans votre esprit. Vous avez le choix entre la chronologie, de votre naissance à ce jour, ou l’approche thématique qui regroupe vos souvenirs par catégories comme la famille, l’éducation, le travail, les voyages, etc.
4. Partager vos histoires
Après avoir organisé vos souvenirs, il est maintenant temps de les partager. Comme l’a dit le cinéaste américain Steven Spielberg, “la meilleure manière de prendre conscience de soi est de se raconter à quelqu’un d’autre”.
Vous pouvez les raconter à votre famille et à vos amis, écrire une autobiographie, créer un blog ou un podcast. Par contre, il vous faut un petit budget dans ce dernier cas.
5. Répéter le processus
N’oubliez pas que le partage de votre histoire est un processus continu. Comme le dit le poète américain Walt Whitman reconnu pour ses belles citations : “la vie, c’est ce qui se passe tandis que nous sommes occupés à faire d’autres projets”. Donc, n’hésitez pas à répéter ce processus régulièrement qui ne vous coûte rien, sauf du temps et de l’énergie pour continuer à partager votre histoire. Vous pouvez le faire n’importe où, n’importe quand.
En transmettant votre histoire, vous enrichissez non seulement votre propre vie, mais aussi celle de ceux qui ont la chance de vous écouter.
Il est temps de vous mettre à l’action, commencez dès aujourd’hui à collectionner, sélectionner, organiser, partager et à répéter le processus.
