Sexualité et seniors : Quel bilan en 2023 ?
Dr. Holi Rajery - Linkedin
Et si l’âge n’était qu’un nombre ? Alors que la sexualité est souvent associée à la jeunesse, elle reste un sujet peu abordé pour les seniors. Pourtant, la sexualité des seniors est aujourd’hui au cœur des enjeux de santé publique et de bien-être, et mérite donc d’être explorée. Alors, en 2023, quel est le bilan de la sexualité chez les seniors ? Cet article vous propose un état des lieux des pratiques, des enjeux et des freins pour une sexualité épanouie chez nos aînés.
L’état des lieux de la sexualité chez les seniors en 2023
La sexualité des seniors est un sujet qui reste tabou dans notre société. Les stéréotypes et préjugés ont longtemps empêché les seniors de s’exprimer sur leur vie sexuelle. Pourtant, les chiffres montrent que la sexualité reste une préoccupation importante chez les seniors. En effet, selon une étude récente, 70 % des seniors de plus de 60 ans ont une vie sexuelle active.
Plusieurs facteurs influencent la sexualité des seniors. Tout d’abord, les changements physiologiques et hormonaux liés à l’âge peuvent impacter la sexualité. De plus, la santé et la mobilité sont des éléments déterminants pour maintenir une vie sexuelle active chez les seniors. Enfin, les facteurs relationnels et émotionnels jouent également un rôle important.
Il est donc important de déconstruire les préjugés sur la sexualité des seniors et de prendre en compte leurs besoins et envies. Pour cela, des initiatives sont mises en place pour accompagner les seniors dans leur vie sexuelle. C’est le cas de l’éducation à l’usage des sextoys et autres gadgets sexuels. Par exemple, on peut promouvoir des campagnes d’informations sur comment utiliser un gode ?
Les enjeux de la sexualité chez les seniors en 2023
Tout d’abord, la sexualité a des bénéfices pour la santé physique et mentale des seniors. Elle permet de maintenir une bonne santé cardiovasculaire et musculaire. Elle permet aussi de favoriser la production d’hormones bénéfiques pour le corps et le moral, ainsi que la stimulation du système immunitaire.
En outre, la sexualité des seniors a des enjeux sociaux, relationnels et émotionnels. Elle permet de maintenir le lien avec le partenaire, de renforcer la complicité et la confiance au sein du couple. Elle peut également jouer un rôle important dans la construction de l’identité et de l’estime de soi.
Toutefois, il est important de prendre en compte certains risques pour une sexualité épanouie et sécurisée chez les seniors. Les risques de maladies sexuellement transmissibles et d’infections urinaires sont plus élevés chez les seniors. Il est donc important de prendre des précautions pour éviter ces risques. Cela peut inclure l’utilisation de préservatifs pour se protéger contre les MST, ainsi que l’hygiène intime pour prévenir les infections urinaires.
Compte tenu des divers enjeux liés à la sexualité des seniors, il est important de présenter les difficultés majeures et les actions mises en place.
Les difficultés rencontrées par les seniors dans leur sexualité
La sexualité des seniors peut être confrontée à diverses difficultés. Les changements physiologiques et hormonaux liés à l’âge peuvent entraîner des problèmes d’érection ou de lubrification. Les problèmes de santé, tels que l’arthrite, peuvent également affecter la mobilité et rendre les relations sexuelles difficiles.
De plus, les difficultés relationnelles et la vie en institution peuvent rendre difficile l’accès à une vie sexuelle épanouissante. Il est donc important de prendre en compte ces difficultés et d’adapter la vie sexuelle en conséquence. Discutez avec votre partenaire tout en recherchant des solutions adaptées pour une vie sexuelle plus extravertie.
Les actions mises en place pour accompagner la sexualité des seniors
Pour accompagner les seniors pour une meilleure sexualité, plusieurs actions peuvent être mises en place.
D’abord, la mise en place de dispositifs de prévention et d’information pour accompagner la sexualité des seniors. Les professionnels de santé peuvent apporter des conseils sur les pratiques sexuelles sécuritaires et les moyens de prévention des MST et des infections urinaires.
Les associations peuvent offrir des ateliers d’information pour aider les seniors à prévenir les changements physiologiques et relationnels liés à leur sexualité. Les médias peuvent également proposer des contenus pertinents sur la sexualité des seniors, pour sensibiliser et informer le grand public.
Les seniors en institution ont également besoin d’accompagnement pour leur vie sexuelle. Les établissements de santé peuvent mettre en place des formations pour leur personnel afin de mieux comprendre les enjeux de la sexualité des seniors. Cela permettra également de les accompagner au mieux.
De plus, des espaces de rencontres intimes peuvent être aménagés dans les résidences pour permettre aux résidents de s’exprimer librement sur leurs désirs et leurs besoins. Des associations et des professionnels peuvent intervenir en tant que médiateurs pour aider les couples en difficulté à trouver des solutions adaptées. Il est important de garantir aux seniors, un environnement sécurisé, respectueux et soutenant pour leur vie sexuelle.
En conclusion, la sexualité des seniors est un sujet important qui mérite d’être abordé sans tabou ni préjugé. Les enjeux et difficultés rencontrées par les seniors doivent être pris en compte pour leur garantir une vie épanouissante et respectueuse de leur dignité.
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