Selon certaines conceptions, les exercices de musculation ne sont destinés qu’aux jeunes. À un certain âge, il faut donc éviter de s’adonner à certains exercices physiques. C’est la raison pour laquelle de nombreux séniors se contentent d’être au repos et abandonnent toute activité physique. Pourtant, certains exercices de musculation peuvent êt...
Le sport est bénéfique pour la santé, mais compte tenu des efforts qu’il demande, on peut se demander s’il est adapté aux personnes âgées. La réponse à cette interrogation est certainement affirmative. Le sport permet de lutter contre les maladies, augmente l’espérance de vie et renforce le système immunitaire, quel que soit l’âge du sujet. La p...
La fin de vie est une étape douloureuse et délicate pour les proches qui accompagnent la personne concernée dans ses derniers instants. De nombreux préparatifs sont nécessaires pour anticiper cette période. Découvrez ici nos suggestions et conseils pratiques pour vivre cette période difficile plus sereinement en facilitant les démarches et les t...
